Trainingsplekken

Rosamar

Triathlon Heaven

Het gebied staat bekend als triathlon heaven en is ideaal gelegen midden tussen de kust bergen “Massís de l’Ardenya”. Perfect voor wielrennen, mountainbiken, (trail)hardlopen, zwemmen in open water en, niet te vergeten, een uitstekende plek om te ontspannen, je voeten weer even terug op aarde te krijgen en in het moment te leven. Talrijke triathlon evenementen, in de categorieën Sprint, Olympic, 70.3 en 140.6 worden gedurende het jaar in Catalonië gehouden, waaronder nationale en internationale evenementen zoals Ironman Barcelona Tradeinn int. triathlon 140.6 , Europe Triathlon Junior Cup Banyoles,Triathlon Sprint Sant Feliu de Guixols, Triathlon Sprint Tossa de Mar en de Santander Triathlon in Barcelona. De mooiste fiets- en hardlooproutes zijn voor al onze gasten beschikbaar als GPS downloads.

Open water zwemmen

Er gaat niets boven een vroege ochtendduik in de Middellandse Zee. Met het strand op slechts een steenworp afstand, is de zee je open water zwembad. Of je nu baantjes langs het strand zwemt, naar het zuiden zwemt langs de nabijgelegen baaien of de kustlijn naar het noorden volgt richting Sant Feliu de Guixols, je geeft je ogen flink de kost zowel boven als onder het wateroppervlak. Wees niet verbaasd als je een octopus, kleine manta of murene tegenkomt. Rosamar ligt aan een van de 14 open water routes genaamd ‘Vies Braves’, een creatief lokaal initiatief om zwemmen in open water veiliger en leuker te maken. Routes zijn gemarkeerd met boeien of borden in het water. Met kristalhelder zeewater en 300 dagen zon is buiten zwemmen hier het hele jaar door aangenaam.

Rosamar het strand

Racefiets & TT fiets

De Costa Brava is fantastisch om te fietsen, met veel variatie. Tijdens een rit van drie uur fiets je langs de kustlijn met haar prachtige baaien, klim je naar een hoogte van 500 meter boven de zeespiegel bij ‘els Angels’, passeer je prachtige oude steden met de geur van mediterrane pijnbomen en eucalyptus, en oude varkens boerderijen. En na het passeren van prachtige velden met olijf-, appel- en sinaasappelbomen ben je terug aan de kustlijn voordat je het weet. De leukste routes zijn te downloaden op je GPS-apparaat.

Hardlopen

Niets is motiverender dan hardlopen en trainen in een prachtige bergomgeving. Op 200 meter van de villa vindt je een geasfalteerde bergweg langs de kust, met een prachtig uitzicht op de Middellandse Zee, in zowel de noordelijke als de zuidelijke richting. Grappig detail: Deze ‘Carretera de Tossa’ is precies 21 kilometer. Wie durft?

Het lopen van Rosamar

MTB/ Grind

Talloze grindwegen en single tracks doorkruisen de bergen in het gebied rond Rosamar. Er zijn verschillende routes uitgestippeld in de buurt van de villa. Als gast kun je deze downloaden op je GPS. Ook is er een zeer bekend fietspad van 54 km lang. Dit gravel pad doorkruist drie comarcas en twaalf steden en wordt ‘Ruta de Carillet’ genoemd. Je kunt deze route starten in Sant Feliu de Guixols. Veel locals gebruiken dit fietspad voor hun dagelijkse training sessie.

Trail running

Talloze trailruns kunnen bijna direct vanuit de residentie worden gestart. De meesten trails brengen je helemaal naar boven in de bergen vanwaar je een spectaculair uitzicht hebt. Veel van deze routes zijn gemarkeerd met borden omdat veel locals hier in het weekend komen wandelen.

Niet trainen?